Yoghurt: Minuman Segar Kaya Manfaat

Yogurt, masih adakah yang belum mengenalnya? Minuman fermentasi yang memiliki citarasa asam ini mulai banyak dikenal oleh masyarakat luas dalam beberapa tahun terakhir. Yogurt adalah minuman yang terbuat dari susu fermentasi yang diproses dalam suhu tertentu, kemudian ditambahkan padanya bakteri Lactobacillus Bulgaricus hingga terbentuk bakteri Asam Laktat dan Asetat. Keduanya memberi cita rasa asam yang khas dari minuman segar ini. Dalam Wikipedia disebutkan bahwa Yogurt sudah dikenal sejak abad ke-3 SM. Kemungkinan awalnya susu terfermentasi secara spontan oleh bakteri liar yang hidup dalam tempat minum kulit kambing yang dibawa oleh bangsa Bulgar Nomadik. Sebagaimana bahan bakunya, produk olahan susu ini juga kaya manfaat dan sangat baik untuk tubuh. Diantaranya: Proses Pencernaan Asam Laktat yang terkandung dalam Yogurt berfungsi untuk memperlancar pembuangan fases (kotoran) sekaligus membuang bakteri berbahaya dalam saluran pencernaan. K...